Über mich

Alles begann, im...

Jahr 2015 mit meiner ersten Yoga Stunde im Rahmen einer Anstellung in Berlin. Meine damalige Yoga Lehrerin und heutige Freundin, Sea Yang, eröffnete mir eine bis dahin vollkommen neue, inspirierende Welt. Diese Erfahrung gab den Anlass dazu, unbewusst meine Lebensgewohnheiten zu ändern. Ausgehend von einem stressgeprägten, rastlosen Dasein, hin zu mehr Bewusstsein, Ausgeglichenheit und Achtsamkeit im Alltag.

Yoga gab mir die Möglichkeit meinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 2018 entschied ich mich nach Intensivierung meiner persönlichen Yoga Praxis dazu, Sea zu folgen und ebenfalls eine Yoga Lehrer Ausbildung zu beginnen, um fortan auch anderen Menschen diese tolle Erfahrung zu ermöglichen. Im Rahmen eines 200 Stunden Trainings schloss ich im Frühjahr 2019 meine Ausbildung zur Yoga Lehrerin und Reiki Practitioner beim Yandara Yoga Institute (Hier gehts zu Yandara Webseite) in Mexiko erfolgreich ab .

Nachdem ich bereits einiges an Erfahrung sammelte, erweiterte ich mein Wissen im Jahr 2021 um 300 Stunden Training, um meine Praxis zu vertiefen.

Yoga zu praktizieren und zu lehren bedeutet lebenslanges Lernen, was mir sehr wichtig ist. Daher bilde ich mich stets weiter, um auch meinen Schülern neues Wissen vermitteln zu können.

AUsbildungen

200 Stunden Vinyasa Yoga - RYTT Yoga Alliance Yandara Yoga Institute, Baja California, Mexiko (2019)

300 Stunden Vinyasa Yoga - RYTT Yoga Alliance Yandara Yoga Institute, Baja California, Mexiko (2021)

80 Stunden Yin Yoga - Helga Baumgartner (2023)

Was Yoga für mich bedeutet...

Yoga ist für mich ein Lebensstil der Akzeptanz und des Wandels, der mir das Gefühl gibt, die Welt jeden Tag ein Stück besser zu machen. Die Yoga Praxis gibt mit ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit der Welt und öffnet das Blickfeld für neue Perspektiven.